Tag: Health

Zones for training

July 22, 2018

วันนี้จะขอนำเสนอแอพที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย แต่อยากดูโซนหัวใจด้วยว่าเราอยู่โซนไหน สำหรับบน iPhone นั้นและผู้ที่ใช้ Apple Watch จะไม่สามารถดูโซนหัวใจได้เหมือนดั่งพวก Garmin ได้ครับ ผมเลยได้รับคำแนะนำจากเพื่อนสมาชิกในกลุ่ม Apple Watch Fitness Thailand ว่า แอพ Zones สามารถดูโซนหัวใจได้ ซึ่งมันก็ดีจริงๆ แอพ Zones นั้นสามารถใช้เป็นแอพในการบันทึกการวิ่งแบบเรียลไทม์ได้ผ่าน Apple Watch แต่สำหรับผมนั้นผมจะไว้ดูหลังจบการวิ่ง แอพที่ผมใช้ในการจับการวิ่งผมใช้ Nike+ Run club ครับ มาแนะนำกัน ลิ้งค์สำหรับโหลดแอพ : https://itunes.apple.com/th/app/zones-for-training/id1139688415?platform=iphone&preserveScrollPosition=true#platform/iphone หน้าตาเป็นแบบนี้ครับ

พิชิตโรคร้าย โดยไม่ใช้ยา

January 10, 2016

มาจาก Fan-Page ของมูลนิธิหมอชาวบ้านครับ คุณพ่อเป็นคนส่งมาให้ฟังมีสองช่วง ประมาณ 2 ชั่วโมง แต่อยากให้ฟังมากๆ ครับ